材料:
美國牛腱條 2條
番茄1顆
薑 3片
蔥 1條
蒜 2瓣
料理米酒 1杯
醬油 1杯
豆瓣醬 2大匙
滷包
水or 高湯 500cc
作法:
1牛肉先汆燙過,切塊。番茄水煮後剝皮,切成四片; 蔥薑蒜切斷拍碎。
2取一燉鍋,加點油後爆炒蔥薑蒜,再把牛肉和豆瓣醬放入鍋中拌炒至6分熟,再加入蕃茄、酒、醬油、滷包和高湯(蓋過肉)用大火煮滾後,再轉小火燉煮。
3.30分鐘後,撈起滷包(如喜歡中藥味重一點的可以不需要拿出),之後再續煮至湯汁濃縮成一半或牛肉變軟即可。
4可以依自己喜好,搭配麵條或是飯都可以。
小叮嚀
-火候控制要小心,剛開始小火燜煮,用筷子攪動牛肉塊與番茄碎塊,否則易焦。
reference:
http://blog.pixnet.net/janeliusy/post/4727388
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